Cukkinis Tócsni Recept
Készíts egészséges vacsorát, melynek elkészítése nem fog az örökkévalóságig tartani! Éppen ilyen ugyanis a cukkinis tócsni fűszernövényekkel és magas fehérjetartalommal. Megpróbáljátok elkészíteni? A tészta hozzávalói: 400 g cukkini (kb. 2 kisebb darab) 50 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 40 g keménysajt (eidam, parmezán vagy gouda) 2 tojás ½ TK őrölt köménymag ½ TK szárított fűszernövény keverék (oregánó, bazsalikom) ¼ TK feketebors egy maréknyi friss fűszernövény (snidling, bazsalikom, petrezselyemzöld) só ízlés szerint spray formájú olívaolaj Elkészítés: A cukkinit bő folyó víz alatt megmossuk, megszárítjuk és az egészet finomra reszeljük egy tálba. A cukkinit enyhén megsózzuk és legalább 5 percig állni hagyjuk. Ezután a cukkinit egy tiszta törlőrongyba csomagoljuk és alaposan kicsavarjuk, hogy megszabaduljunk a felesleges víztől. Ezalatt finomra reszeljük a sajtot, a friss fűszernövényeket pedig apróra vágjuk. Miután megszabadultunk a felesleges víztől, a cukkinit egy tálba tesszük, hozzáadjuk a tojást, lisztet, reszelt sajtot, a felvágott fűszernövényeket és a fűszereket.
- Diétás ebédötlet - Cukkinitócsni recept, cukkini, diéta - Videa
- Fitness recept: cukkinis tócsni friss fűszerekkel
- Cukkinis-túrós tócsni | Kárpátalja.ma
- Cukkinitócsni, a legkirályabb köret | Street Kitchen
- Cukkini tócsni recept sütőben
Diétás ebédötlet - Cukkinitócsni recept, cukkini, diéta - Videa
- Flapjack recept
- Családi házak szeglemezes tetőszerkezettel - blog - energiahatékony családi házak tervezése és kivitelezése, építész iroda - é z s é
- Cukkinis gluténmentes lapcsánka recept Tünditől - gluténmentes tócsni
- Cukkini tócsni recept - 71 recept - Cookpad receptek
- Cukkinis tócsni receptions
- Cukkinitócsni Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek
- Mary berry könyv images
Fitness recept: cukkinis tócsni friss fűszerekkel
Nemcsak fantasztikusan finom, de tápláló is! Cukkini Lasagne Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe! Minimális szénhidrát, maximum íz! Paradicsomos cukkinilepény Az, hogy rendkívül ízletes ez a lepény egyáltalán nem kétséges, de a cukkini miatt nagyon tápláló is... Sajtos cukkinilegyező Ezzel a diétás recepttel biztos a siker. Könnyű, mégis laktató, komplett vacsora. Olaszos cukkinispagetti Eszméletlen finom diétás ételt mutatunk szénhidrátok nélkül! Komplett fogás hússal és sok-sok zöldséggel! Csirkés-cukkinispagetti A diétások legújabb kedvence! Meg tudom érteni... Cukkinispagetti A cukkinispagetti az utóbbi 10 év legszuperebb diétás újítása! Üde zöldséges cukkini-tészta A tökéletes vacsora, hiszen alig tartalmaz kalóriát és rengeteg energiát ad a szervezetednek! Csőben sült cukkini Ez az étel azért készült, mert volt maradék sült csirke a vasárnapi ebédről annak is a melle húsa. Köszönjük a receptet Babos Katának!
Cukkinis-túrós tócsni | Kárpátalja.ma
). Hasonlót szoktam készíteni, de csak krumpli az alapanyaga(én gyerekkoromban ezt az ételt krumplifasírt- ként ismertem meg, mivel Szegeden ez volt a neve). Üvábbi szép napot kívánok: Adél firstlady Thu, 2012-11-01 11:25 Csak "a rend kedvéért" jegyzem meg, ha már Cukkinis tócsni a recept neve, hogy természetesen krumpli nélkül, pusztán cukkiniből is el lehet készíteni. Így a szénhidrátmentes diétára ítéltek (pl. a cukorbetegek) is nyugodtan ehetik. milyennincsmég Sat, 2013-01-12 12:25 Bocsi, a "rend kedvéért": a cukorbetegek nem szénhidrátmentes diétán élnek, hanem meghatározott mennyiségű szénhidrátot ehetnek (pl 140-160 grammot, 5 étkezésre elosztva). ;) kriszta978 Mon, 2012-10-15 13:58 Nagyon finom lett, de mi ketten megettük ezt az adagot! 88Nikki Mon, 2012-09-10 11:59 Nálam most készül az elsőt sikerült is megkóstolnom, nagyon finom lett:) Köszönöm a receptet! Kuyoshi / Kuyoshi Fri, 2012-08-24 21:57 Nagyon finom lett, jó ötlet a cukkini, én raktam bele még kígyótököt, ami volt itthon.
Cukkinitócsni, a legkirályabb köret | Street Kitchen
Cukkini tócsni recept sütőben
Hozzávalók 1 db cukkini 1 db tojás 2 gerezd fokhagyma só bors petrezselyemzöld 2 ek liszt 1 dl olaj a sütéshez Elkészítés A megmosott cukkinit meghámozzuk (ha zsenge, lehet héjával is), majd lereszeljük. Hozzáadjuk a tojást, sót, borsot, az összezúzott fokhagymát, a finomra vágott petrezselyemzöldet és annyi lisztet, amennyit felvesz. A masszát alaposan összekeverjük. Evőkanállal nem bő olajba adagolunk a masszából, kicsit megnyomkodjuk a tetejét, és ropogósra sütjük oldalanként 2-3 perc alatt. Salátával, fokhagymás tejföllel tálaljuk. TÓCSNI-VARIÁCIÓK >>> TÓCSNI, RÖSZTI, LEPCSÁNKA: ÍGY SÜSS TÖKÉLETES BURGONYALEPÉNYT! >>> VILLÁMGYORS ÉS LAKTATÓ VACSORA: SONKÁS CUKKINITÓCSNI MÁRTOGATÓSSAL - VIDEÓ! >>> Megjegyzés Tejfölt teszünk a tetejére, aki kívánja, reszelt sajtot is szórhat rá. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Hozzászólások Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat!
